心意六合拳以动物之形态取意，立规成拳。1.龙形搜骨之法，龙形主骨骼，身法之伸、缩、起、落，手法之钻翻屈伸，步法之盘曲转换，故要求起伏龙升天，落如蛰龙翻浪，体现龙有搜骨之法的妙用。2.虎形扑战之勇，虎形主呼吸，气存于命门。
练习孙式形意拳首先是站桩，这第一个桩不是三体式，而是虎抱头，虎抱头站好后，再站三体式，桩的练习因人而异，好的要经过半年到一年的时间，差的至少一年或更长时间，站桩急不得，更不能跳过去，想学李存义先生那样万万不可，李存义先生是在行拳中把桩功给练了，老先生有自己的天份，咱们常人最好按部就班，等三体式过关了，才能开拳，这开的第一拳就是劈拳。
