一项研究显示,要减肥,晚上未必就得少吃。真的是这样吗?一起来看↓近日,英国阿伯丁大学的科研团队提出,在一天的清晨或深夜吃最丰盛的一餐,并不会影响人体代谢能量方式,机体的能量消耗和总体重减轻是相同的。也就是说,在一天摄入食物总能量相等的情况下,晚上多吃并不会比早上多吃更增加体重。
国家卫生健康委主任雷海潮在3月9日十四届全国人大三次会议民生主题记者会上说,国家卫生健康委等16个部门去年启动实施了“体重管理年”行动。他表示,将持续推进“体重管理年”三年行动,在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。