在本次特殊的长假期中，为了让孩子们可以继续跳芭蕾，学芭蕾。芭蕾圈中的各个机构都推出了各自的公益芭蕾舞课堂。日前，英国皇家舞蹈学院也推出了针对RAD课程体系学习的孩子们的公益芭蕾舞训练课程，孩子们在家就可以自我练习。
想必大家都知道芭蕾舞演员因拥有最修长、最瘦、最强壮和最柔韧的腿而闻名。他们能够拥有所有这些优势第一是先天因素，但保持身材跟她们所做的运动息息相关。在芭蕾舞者的热身过程中，动态伸展总是被纳入其中的。动态拉伸是在运动中进行的拉伸。
