运动减肥时候，你是不是有个别时候觉得自己今天没状态，有无力感？原本跑5公里没啥感觉的，今天死活挪不动步了。注意下以下因素：1.假性力竭。假性力竭是一种由于身体疲劳、心理压力等原因导致的暂时性无力感或无法继续运动的感觉。简单来说，可以导致你身体疲劳的因素，都可能会引起假性力竭。2.
减重，似乎是一个永不过时的话题。有人在专业团队的指导下，通过饮食结合运动年瘦100斤，可更多的人由于没有专业团队的指导，盲目进行减重，最后导致身体健康出现问题。这不，绿瘦营养顾问最近在社交平台看到，有人靠着吃素减重，导致出现皮肤松垮，掉发等状况。
范志红1月23日，市民在浙江省湖州市德清县舞阳街道回龙社区体育公园健身休闲。 谢尚国摄(人民视觉)近期，网上热议某女演员为拍摄新电影而减肥百斤的消息。很多网友表示受到了激励，要在春天来临之前好好努力，“争取减掉身上的肥肉”。
记者李榕 身高168厘米，体重却有100公斤，深圳市民赵先生去年起体重逐渐下降，每天喜欢喝饮料、奶茶的他，却在2个月的时间瘦了20多斤，就当他在为“减肥”成功高兴时，却发现自己全身乏力，经常性口渴，有一次熬夜工作，出现恶心、呕吐、精神恍惚，送到北大深圳医院时发现，他血糖非常高，医院立即告病危开始积极抢救。
前段时间，我门诊来了一位女粉丝用生酮减肥法减重20斤，不过，后来就一直瘦不下去了而且总感觉特别特别懒，没劲，怕冷，特别倦，以为过阵子就会好了谁知道从8月份到现在都没有明显改善，实在着急了，就来我医馆看诊我看了她的舌脉，判断她是中气不足。
前两天医鸽在急诊遇到一位女生，她打完羽毛球后，大汗淋漓，居然出现了四肢麻木、无力的症状。对于这种情况，医鸽首先询问前来就诊的患者“最近有减肥控制饮食吗？”在获得患者确认后，医鸽立即告知患者，“我们赶紧去做一个电解质化验吧。”不查不知道，一查才知道，血钾居然只有2.8mmol/L！
长江日报大武汉客户端5月10日讯“不久前还在跟朋友分享减肥心得，没想到马上进了医院！”7日，武汉一名女子因减肥节食一个月后心慌胸闷，进医院检查才发现血钾已经低到危险值，所幸就医及时，未造成严重后果。一个月前，54岁的严女士开始了她的“瘦身计划”。
90%的肥胖患者，几乎都是因为摄入过多导致的，而减肥对于大多数人来说，是一个相对痛苦的过程。运动减肥太累、做减脂餐减肥又太麻烦，嫌减肥效果慢，想快速让自己瘦下来，因此“节食减肥”就成了很多人不得已而为之的减肥手段。
来源：钱江晚报 随着气温逐渐升高， 不少人开始了新一轮的减重计划。 在众多减重方法中，不科学的节食方案已逐渐淡出人们视野，越来越多人开始选择高蛋白低碳水的饮食模式。这类“高蛋白饮食法”受到不少人追捧，但也有人因此进了医院。
电影《热辣滚烫》火爆今年春节档，主演贾玲“一年减重100斤”登榜网络热搜，激励不少人开始自己的运动减脂与减重瘦身之旅。 过午不食、哥本哈根减肥法、16+8饮食法……花式减肥法层出不穷。可是，减肥归减肥，低钾要注意。
