在各类水果中含有非常丰富的维生素、叶酸、膳食纤维、氨基酸、钾元素等多种矿物元素，能够为人体提供较多的营养支持，达到提升整体免疫力的作用。尤其是在进入冬季之后，由于气候较为干燥，气温比较低，患有一些疾病的概率会特别高。如果适当吃一些水果，能够起到提升免疫力以及缓解一些不适感的作用。
在SCI期刊《Pakistan Journal of Medical Sciences》中，也有刊登过一篇名为《营养素如何帮助抗击新冠肺炎疫情》的论文，当中有明确指出:在当前环境下，唯一的可持续生存途径是加强免疫系统。
一种比较常见的水果，营养价值比较高，其中含有丰富的水分、糖分、果酸、维生素C和多种矿物质，其中维生素C可以起到增强体质的作用，患者适量的吃橙子还可以起到补充水分和能量的作用，适量的吃一些橙子可以促进病情恢复。
