本文作者：岂美琼，山西省中医院代谢病科护士茯苓又称玉灵、 松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。与各种食物、药物配合，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效，民间俗称，一克茯苓“金不换”。
27岁的小李是一名程序员，长期日夜颠倒地敲代码，还经常吸烟，饮食也不规律。近2个月来他总感觉喉咙里好像堵了东西，想咯又咯不出来，吃得太饱就会有酸水反流到喉咙，平时还经常有烧心的感觉，吃了治疗咽喉炎的药，也没什么效果。
夏季气候炎热，人们往往采取各种防暑措施，用之得当，有益身心，如用之过度，就会导致风、寒、湿等邪气侵袭人体而引发感冒。夏季感冒有良方夏季感冒，常见的有两种类型：01 热伤风以全身症状为主，多为过度贪凉，风寒外袭所致。
近期雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了最近的养生重点。
广东正式进入汛期，迎来了今年首场大范围强对流天气。不知道大家有没有感受到，这两天空气中的湿度明显增加。中医认为，湿性黏滞，就像橡皮糖一样，粘在体内，很难处理，化解它的时间也很长。人若为湿气所困，则大便湿黏，腹胀腹满，身材浮肿，湿疹频发，精神困顿，舌苔厚腻，出油粘腻，浑身不清爽。
俗话说，“百病多由痰作祟”。生活中，有不少人被查出有甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，就可能与它有关。痰可出现在全身中医学认为，痰是一种病理产物，可随气而行，影响全身各个部位若痰滞在肺，可见喘咳咯痰，这属于“有形之痰”，能被排出体外。
天气逐渐回暖，降雨逐渐变多，湿气也越来越重了。寒湿、湿热轮番切换，各种病邪也开始活跃起来了。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平介绍，这段时间要特别注意健脾祛湿，避免湿气缠身，同时还要补气，以提升正气，抵御外邪。有一味煲汤料很适合此时的气候特点，它就是五指毛桃。
春夏之交，潮湿与闷热共生，人体易为“湿”所困。俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大便、舌苔等也会黏腻不爽。对于这种情况，饮食上可考虑用健脾益气、祛湿的方法来应对。晨起喝1“除湿水”，体内湿气哗哗排！
为充分发挥中医药在应对新冠肺炎中的重要作用，科学有效地开展新冠肺炎中医药防治工作，保障人民群众健康，根据《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案的通知》，在总结前期中医药对新冠肺炎救治经验的基础上，结合黑龙江省地域气候、人群体质和近期病例临床特点，经省级中医药救治专家组研究，制定本防治方案。
