如今，蛋白粉已成为健身人群的“标配”然而，盲目补充却可能暗藏风险福州25岁的张先生（化名）就因长期过量摄入蛋白粉导致肾脏出现了问题张先生是一名健身爱好者，为了迅速实现肌肉增长，他在维持正常饮食（如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等）的基础上，每天都会冲泡5勺蛋白粉，日摄入量约150克。
