来源:《生命时报》2015年11月11日【评论0条】字号:T|T有些宝宝爱趴着睡,可妈妈总觉得这样“不舒服”,给孩子换成自己满意的姿势,可不久宝宝又变回去……其实,6~8个月左右,宝宝学会独立翻身后,他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了,妈妈们大可不必强求,因为不同睡姿各有优势。
宝宝刚出生后,基本上的时间都是在睡眠中度过的。我们时常可以看到宝宝各种各样可爱的姿势,那么宝宝的睡姿到底怎么样才算是最好、最适合生长发育的呢?新生儿睡觉能不能侧睡我们成年人都推荐侧睡的方式,尤其是向右侧睡,可以减少心脏的挤压。其实,对于新生儿睡姿来说,同样也是如此。
Kamau, L., Luber, E., & Kumar, V. K. . Sleep positions and personality: Zuckerman-Kuhlman's big five, creativity, creativity styles, and hypnotizability. North American Journal of Psychology, 14, 609–622.
经常有家长反映,宝宝睡觉特别不乖,本来仰卧着睡,过一会儿趴着睡,一会儿翻过来平躺着,过一会儿有趴着睡,会不会压着心脏?什么样的睡姿对婴儿最安全?通常孩子的睡姿包括仰卧、侧卧和俯卧。那么究竟哪种睡姿最安全呢?美国儿科学会建议婴儿尽量仰卧(背部平躺),这种睡姿对婴幼儿最为安全。
已怀孕6个月的我,每天无论站着坐着都觉得腰酸背痛。当我躺下来仰卧的时候,才能感觉好一点,腰没有那么酸了。除了仰卧,我平时还喜欢侧躺。但是没几天,可能位置不正确,肚子里的宝宝不愿意了。经常的对我拳打脚踢。我跟老公说了,商量着都觉得有点不妥,于是大热天的还是去了一趟医院。
曾经,在网上看过一篇这样的文章,说是观察夫妻的睡姿,可以看出这对夫妻的关系,以及各种睡姿给自己身体所带来的隐患。当然,这仅仅是一个笑话。不过,可以肯定的是睡觉的姿势对人的睡眠有很大的影响。中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅。
生大宝那会没经验,把大宝睡成了扁头,二宝出生后就特别注意,奈何黄疸住院了几天,回来后头一直侧向右边,妈妈也是玻璃心,一直朝一个方向抱睡,觉得他能睡着就不错了,出月子后后悔不已,耳后扁,头上还有抱多了留下的痕迹,还有点扁,有点偏头,头型的疑难杂症都来了。