起哈欠， 再常见不过了，几乎每天都会有，并且不论年龄。可是我们为什么要打哈欠，至于原因并没有统一说法，并且争议颇多。有的认为打哈欠是在给大脑降温，有的人认为大脑缺氧，还有的认为对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，甚至还有些人认为与进化有关。
其实人无时不刻都在分泌泪液，你不知道罢了。可是平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以你才感觉不到它。当你眨眼时，这些很少的泪液就会进入鼻泪管。而当你打呵欠时，一股气体有力地从嘴巴呼出，面颊、舌头、咽喉的肌肉都收缩，这时口腔和鼻腔的压力就会增大。
因为频频打哈欠有可能是缺血性脑卒中的先兆症状，不可掉以轻心。高血压、动脉粥样硬化患者，由于血管壁弹性降低，流向大脑的血液量减少，导致大脑缺血缺氧。当大脑缺血缺氧时，人就会哈欠连连，因为打哈欠能使脑细胞的供血供氧能力得到暂时的改善。
来源：生命时报微信公众号 如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家，解读人们打哈欠的原因，并提醒有些哈欠可能是疾病信号。
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 有国外专家建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
