在网络上搜索“胰岛素”，显示更多与药物相关的信息。其实胰岛素是人体胰腺β细胞分泌的一种荷尔蒙。在我们吃下食物，特别是富含碳水化合物的食物之后，胰岛β细胞会释放胰岛素，将血糖送进肝脏细胞、肌肉细胞和脂肪细胞。保证血糖平稳的同时，为身体提供能量。随着血糖水平的下降，低于4.
中新网黑龙江新闻4月9日电(李盼 衣晓峰)当前，胰岛素抵抗的管理策略包括生活方式干预、药物治疗和代谢手术。前者主要包含健康膳食、增大运动量、消除精神应激，以及戒烟、限酒、保持正常的睡眠、补充矿物质和微量元素等内容。
作者：刘春华 北京市顺义区马坡镇中医科副主任医师5类食物可以逆转胰岛素抵抗3类食物会加重胰岛素抵抗大家一定要分清楚。胰岛素抵抗是威胁公众健康的头号敌人。它阻碍胰岛素发挥降血糖的作用，是导致糖尿病的直接原因之一。幸运的是，逆转胰岛素抵抗是有可能做到的！
参考资料:1、Hruby A， Meigs JB， O'Donnell CJ， Jacques PF， McKeown NM. Higher magnesium intake reduces risk of impaired glucose and insulin metabolism and progression from prediabetes to diabetes in middle-aged americans. Diabetes Care. 2014 Feb;
