长时间伏案工作颈椎难受乌龟颈、富贵包……成了颈椎问题的“代名词”在无声中侵蚀着生活的品质如何保护颈椎、保护脊柱健康跟中医康复师来学一学01颈椎为什么会出问题？不良姿势：长时间低头看手机、电脑，颈部前屈，使颈椎承受过大压力，久而久之，颈椎正常生理曲度发生改变，易引发颈椎问题。
富贵包，是现在很多人的通病，但它之所以叫富贵包，是因为在很多年前，只有大富大贵的大户人家，才有资格在后颈部的颈胸交界处，长出这么一个凸出的大包，从而凸显自己的身份地位。毕竟，只有你吃得好睡得好天天不干活，才可能长出这种退行性的大包。
现在很多人因为长期低头使用手机或长时间伏案工作颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态导致局部脂肪堆积形成所谓的“富贵包”这不仅会影响体态还可能引发颈椎疼痛、头晕等问题可以通过站桩训练让身体回归自然平衡改善“富贵包”【本期指导专家】福然文化学者健身气功习练专家站桩 · 改善“富贵包”热身
