当代人在运动上花了更多心思,比如吃够碳水、补充蛋白等,期待可以提升锻炼效果。运动中应该喝什么?很多人对此一知半解。一项研究发现,运动前半小时喝杯咖啡,能增加燃脂效率。《生命时报》结合研究及专家观点,告诉你为什么运动前推荐喝咖啡,并教你运动前、中、后如何补充水分。
在这个便利安逸的时代,满大街都是充满诱惑的美食,一不小心就会摄入过多的热量,又没有足够的时间,或者足够的毅力去运动消耗过多的热量。减肥是种习惯,正确的饮食习惯,让我们既不耽误享受美食,又可以拥有苗条健康的迷人身材。
氨基酸是人体必需的营养素,它是合成人体体内各种蛋白质的基础材料,被称为生命第一要素,如果说氨基酸能够帮助减肥,你信吗?市场上流行着一种氨基酸功能饮料,网络流传称喝这种饮料能够补充人体内的氨基酸,促进脂肪分解,进而达到减肥的效果。这种饮料,是不是真的能够减肥呢?
端午一过,又到了“夏天不减肥,全年徒伤悲”的季节。在很多人的“常识”里,夏天的高温和烈日可以算是“减肥神器”,只要在大夏天里运动一下,出一身大汗,体重秤上的数字会马上变化。然而,体重秤上的数字巨变真的代表减肥成功了吗?
一瓶运动饮料含有2毫克左旋肉碱,企业年销量1500吨左旋肉碱可生产7500亿瓶运动饮料……全球屈指可数生产左旋肉碱的企业中,位于吴忠市太阳山开发区的宁夏坤正生物科技有限公司以3000吨左旋肉碱系列产品的年产能傲视群雄,去年该企业广拓海外市场,90%产品出口欧美等发达国家和地区市场
来源:【宁夏日报】本报讯 (宁夏日报报业集团全媒体记者 铁志平 见习记者 彭斌)一瓶运动饮料含有2毫克左旋肉碱,这家企业年销售1500吨左旋肉碱可生产7500亿瓶运动饮料……全球生产左旋肉碱的企业中,位于吴忠市太阳山开发区的宁夏坤正生物科技有限公司以3000吨左旋肉碱系列产品的年