节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。搭配猪骨一起煲汤，好喝！ 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 节瓜800克 猪骨1000克辅料 章鱼适量 蜜枣适量 陈皮适量 盐适量 节瓜猪骨汤的做法步骤1. 2. 准备食材3. 猪骨氽水4.
端午佳节马上就到来了，六月以后有很多节气，端午节就是其中之一，端午节前后，气候会越来越炎热，气温直逼30摄氏度以上，夏季的太阳太毒了，出门都要涂上防晒霜，全身都容易出汗，导致营养价值大量丢失，这个时候就需要滋补身体。
夏季孩子口干烦渴、食欲不好？广州医科大学附属中医医院儿科主任石艳红主任中医师推荐了四款夏天消暑健脾的保健汤方，不妨试试对证煲起来。1.冬瓜扁豆苡仁汤材料：冬瓜750克，炒白扁豆、薏苡仁各20克，赤小豆15克，莲蓬1个。
要说煲汤，肯定要提起广东，几年前因为工作需求，我在广东呆过两年，让我印象最深刻的就是广东的汤品，基本上每个妈妈都是煲汤高手，家里食材种类更是多，煲出来的味道真是绝了，虽然有很多都是加了鸡肉啊、骨头啊，但是做出来的一点都不油腻，甚至会有清爽感，今天就给大家分享大暑要喝的7款汤，清甜回甘不油腻，全家都爱喝，一定要试试哦。
