情绪是影响我们身心健康的重要因素。当遇到不顺心的事情，或者压力过大的时候，很容易产生生气、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅会让心情糟糕，还会对身体造成伤害。中医认为，“百病生于气”“怒则气上”“怒伤肝”。
假期一到，熬个小夜、喝点小酒、美食满桌……肝就容易不舒服。给大家介绍三个保肝穴，不用刻意揉，经常碰一碰都有效！太冲穴太冲穴位于足背侧，第一二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，具有较强的疏肝理气的作用，又被称为“消气穴”。爱生闷气的人可以按摩太冲穴以理气解郁。
如果你平时压力大，脾气比较急躁，肝不好，存在有肝气郁结、肝火旺盛或者肝胆湿热的时候，想要养肝、疏肝、清肝、柔肝，那就要知道我们腿上自带的两条“养肝线”，也是属于我们中医中经络养生的一部分，找到这些位置，每天坚持揉一揉、按一按，就可以起到很好的养肝、柔肝、疏肝、调肝的作用!
