“赶紧烟还给我，这戒烟戒得我难受，再下去我看要出人命了！“老何着急的在家翻箱倒柜找香烟。今年60岁的老何是个老烟民，最近儿媳妇刚查出怀孕，儿子就明令禁止他吸烟。可戒烟不到五天，老何就觉得身体不适，不仅失眠多梦，食欲变差，还总是咳嗽，他认为这些不适都是戒烟引起的。
刘大叔今年66岁，精气神儿看起来不错，不过他以前可以说是老烟民，年轻的时候烟瘾很大，每天都要抽烟两包多。两年前因持续不缓解的咳嗽、胸痛等症状入院就诊，被查出广泛肺大泡、双肺间质性机化性肺炎，肺部早已变黑。医生称刘大叔只有20%的肺在工作，想要继续活命，就必须进行肺移植。
老张是我多年的老病人了，年轻时意气风发，偏偏染上了烟瘾。最近，一项发表在权威医学期刊《美国医学会杂志》上的大型研究，对超过55万名美国成年人进行了长达30年的跟踪调查，结果发现:与持续吸烟者相比，戒烟5年以上的人群，全因死亡风险降低了39%，死于癌症的风险降低了43%，死于呼吸系统疾病的风险更是降低了惊人的70%!
