阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献：1. 《中国中医基础理论》，人民卫生出版社，2020年2. 《黄帝内经》，中国中医药出版社，2015年3. 《本草纲目》，李时珍，2012年版4.
强冷空气在大寒如约来到，广州这回“冻”真格了。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷的时段，养生需注重“藏”，注重保暖，尤其是头部、脚部和背部，以适应时节特性。今天，专家就来教您一种简单而有效的养生方式——中药沐足。
