北京时间9月5日凌晨，世界田联钻石联赛布鲁塞尔站重头戏男子1小时跑诞生好成绩，37岁英国长跑爵士莫·法拉赫运用出色的跟随和冲刺战术，以21330米打破埃塞俄比亚巨星格布雷西拉西耶于2007年创下的21285米世界纪录，这是法拉赫职业生涯拥有的首个世界纪录。
莫·法拉赫｜谈日常训练与上马备战距离上马只有十天的时间了，就在跑友们做最后备战的时候，“长跑之王”莫·法拉赫悄悄地来到了魔都！作为两届奥运会5000米和10000米双料冠军，法拉赫算得上长跑界的现象级偶像了。一位世界顶尖的跑者日常的训练量有多恐怖？
在昨日进行的国际田联钻石联赛伦敦站比赛中，主场作战的伦敦奥运会双料冠军默·法拉赫以12分59秒29的赛季世界最好成绩夺得男子5000米冠军，证明他依然是奥运争金的热门选手。这是法拉赫职业生涯中第四次跑进13分。
在20天前冲击奥运资格线失败之后，北京时间6月26日，英国曼彻斯特锦标赛，莫·法拉赫再度向奥运万米达标线发起冲击，这也是他的最后一次机会。然而，在这场比赛中，法拉赫仅仅以27分47秒04的成绩完赛，距离奥运资格线有着19秒的差距。
新华网伦敦８月２４日体育专电 在２４日进行的国际田联钻石联赛伯明翰站中，一年多时间以来首回主场作战的名将莫·法拉赫跑出８分０７秒８５的成绩，不仅称雄男子两英里跑，还打破该项目保持３６年之久的欧洲纪录。“一开始有些累，但此后感觉越来越好。
作为前欧洲半马纪录保持者，龙塞罗眼看着纪录划归别人名下，当然不爽，“尽管官方已确定法拉赫是新纪录的拥有者，但他可不是纯正的欧洲人。”莫·法拉赫将沉寂14年之久的欧洲半程马拉松纪录提高了20秒特约记者莫小隽报道21.0975公里，标准的半程马拉松距离。你能跑多久？
值得一提的是，英国著名中长跑运动员法拉赫将参加男子1小时项目，向世界纪录发起冲击。男、女1小时项目指参赛选手在1小时的比赛时间里比拼跑步距离，男子世界纪录由海尔-格布雷赛拉西在2007年创造，成绩为21.285公里，女子世界纪录由代尔在2008年创造，成绩为18.517公里。
虎扑体育8月14日讯 在今天结束的里约奥运会男子10000米决赛中，英国老将法拉赫赛中摔倒的情况下，最后100米实现超越，跑出27分05秒17的成绩，成功卫冕。肯尼亚选手塔努伊27分05秒64获得亚军，埃塞俄比亚的托拉27分06秒26拿到铜牌。
在为撰写这篇文章查资料的过程中，小编总忍不住笑出声来。那些因为刘翔被放在博尔特身边而吹捧刘翔“比肩博尔特”的网友，如果看到本篇文章中要列出的费利克斯、赖普思、布勃卡等“田径大神”被放在什么位置，是否会觉得两颊火辣辣的的疼痛。
左3 莫·法拉赫作为大众跑者，几个跑步老友间的共识，中长跑的跑步能力中步幅的提升难度最大。咱们国家马拉松记录保持者何杰的比赛平均步幅约为1.63米，已经是国内天花板了。世界顶级马拉松运动员基普乔格、基普图姆、法拉赫的比赛平均步幅达到1.8米以上，甚至1.9米。
