现在是全民养生的时代，养生的方法有很多种，其中，吃是就是很多人关注的一种。黄芪受到了很多人的喜爱，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，不仅如此，我国的一些国医大师也会用黄芪养生，比如朱良春，而且，黄芪还是一味中药，在一定程度上对于某些疾病的治疗也贡献出了它的力量。
长期用黄芪泡水喝，3个变化等着你！今天贾医生就来教你1招，让你把黄芪的作用彻底发挥出来，效果不比人参差！黄芪这个药大家都不陌生，它非常的便宜，并且补气的效果很好，非常适合气虚的人来调理，但是你知道吗，长期服用黄芪的人，身上会有这4个表现，哪四个呢？第一个，经常上火。
导语:小小一野草，老人称它“护肝草”，晒干泡水好处多，如今不多见了。在农村，生长着各种各样的野草，这些野草大都被农民当杂草除掉，而对于一些上了年纪的老人来说，有些野草他们会加倍珍惜，从不会把它们当杂草，而是当作防病治病的新鲜草药。
王阿姨今年63岁，平时很注重健康养生。王阿姨的体质较为孱弱，听说黄芪有补气补血、增强免疫力的功效，所以她从一年前就开始坚持每天用黄芪泡水喝。王阿姨喝了一段时间觉得没什么身体不适，但由于前段时间转季，天气忽冷忽热的，导致王阿姨得了感冒。
如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶是中药中用法最为丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。
在绵延不断、层层叠障的大山深处，住了差不多有半年光景，每天眼前都是望不尽的山头，一座紧挨一座，每天面对的沟沟坡坡，一条紧接一条，数不清的光秃秃的大山，一片连着一片，大山深处那些低矮的沟沟里，才可见到那些郁郁葱葱的小乔木或灌木丛，那也是近年人们改造的结果。
