“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
本文专家：郑云，河南省中医院妇产科二区护士“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
点亮星标，不错过每一次推送本文专家：郑云，河南省中医院妇产科二区护士“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。
央广网北京10月17日消息（总台中国之声记者杨扬）据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，进入秋天，日照减少、气温降低，草枯叶落、花木凋零，有些人会触景生情，引发心中凄凉的情绪，从而产生忧郁、烦躁等情绪变化，这一现象被称为“悲秋”综合征。
不知大家有没有发现，最近身边的一些女性朋友情绪不太对劲呢？也许莫明其妙地就被她痛骂了一顿，又或者以一副悲天悯人的态度和你说苍生、万物、未来------如果身边有这样的女性朋友，千万别多嘴，只要三招：点头、微笑、嗯就够了。
自从与屈原同时代的楚国大夫宋玉在《九辩》中发出“悲哉秋之为气也，萧瑟兮草木摇落而变衰”的感喟以来，秋天秋季、秋景秋色便触动了无数士子文人多愁善感的心灵，“悲秋”便成了中国古代文学的常见主题，以“秋”起兴遂成为抒情言志的惯用手法。
明明是春光明媚的好时节，为什么有时候心情会莫名低落？其实，成语“伤春悲秋”早就概括了这种现象。“伤春”指的是人的情绪会因为春天到来而变得懒散或消沉。《生命时报》采访专家，告诉你“伤春”为何与肝有关，并提醒女性尤其要重视。
