刘畊宏的操是有氧还是无氧

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刘畊宏直播跳操7天涨粉破1000万，燃脂操怎么做更有效？
截至目前，刘畊宏官方抖音账号粉丝达到2600多万，7天时间涨粉超过1000万，成为近期最火爆的直播间之一。
大象新闻
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“刘畊宏健身操”火了专家：有效但需坚持量力而行
最近，“刘畊宏健身操”火爆网络。刘畊宏是一名创作人、演员，他和妻子自创《本草纲目》版毽子操，一周五天网络直播，教网友们健身燃脂，7天内涨粉1000万。那么，跳操真的有效果吗？跟练时又要注意什么呢？
江苏新闻
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全网等着刘畊宏批改作业！这种运动，为何被称为脂肪的克星？
由于居住在上海，因受到疫情防控所需，这位年纪的50岁的男艺人，于是带着自己的妻子，甚至有时候还会搬来丈母娘，直播教人健身。
漫说健康
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千万网友成为“刘畊宏女孩”！他所跳的燃脂操，其减肥效果如何？
最近，全网都在心疼一个男人的......媳妇。一夜之间，不温不火三四年的刘畊宏，终于一朝咸鱼翻身，跻身当红炸子鸡行列。由于疫情防控因素，刘畊宏便带着家人一起直播跳起了健身操，以自身独创喊麦式健身，口号喊得激情四射：侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！
医说健康
你练帕梅拉，我跳刘畊宏，到底哪个健身博主最适合跟？
虽然健身对于咱们这些成天辗转于工作和带娃之间的忙碌妈妈们来说是奢侈的，但是随着短视频和直播平台的火热，也有越来越多的快捷式健身方式进入了咱们的视野。某书、某音、B站上随便一搜就有大把的健身视频课。
妈咪OK
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“顶流博主”刘畊宏的健身操，到底能不能减肥？
4 月 21 日，粉丝量超 2500 万的 “ 顶流博主 ” 刘畊宏又双叒叕上热搜了，相信跟着刘畊宏打卡健身，已经成为不少 “ 刘畊宏女孩 ”“ 刘畊宏男孩 ” 每天的必修课。全网上头刘畊宏，你今天打卡了吗?
现代快报
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“刘畊宏燃脂操”火出圈，专家：关键是别“乱”练
一曲《本草纲目》燃脂操，让刘畊宏直接火出了圈，成为顶流“健身博主”。连日来，“刘畊宏燃脂操” 登上热搜，吸引了不少粉丝和他一起运动，也有不少网友称，这个燃脂操看上去很简单，但坚持跳下来实属不易。
极目新闻
@太原人“刘畊宏健身操”爆红网络怎样运动更合理听听专家建议
要问这段时间网络直播平台谁最火，莫过于健身达人刘畊宏了，他风格独特的健身操搭配节奏明快的一曲《本草纲目》，迅速风靡全网。
太原日报
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刘畊宏健身操真的能瘦吗
相信已经有很多人成为了“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”不少网友高呼“ 瘦了5斤 ”“ 腰围缩了2cm”，但也有人说“ 吃不消 ”“ 没效果 ”。估计连周杰伦都没想到，自己的《本草纲目》居然能成为一首健身战歌。
猪肉丸丸子
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49岁刘畊宏直播健身爆火，“毽子操”效果好不好？
最近，刘畊宏因为与妻子网络直播健身操火遍全网。这位身兼歌手、主持人、演员和健身教练的主播，创造出的健身操效果到底怎么样?跟练时有什么需要注意的?
齐鲁壹点
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短短10天刘畊宏涨粉数千万！线上直播健身要火？
在业内看来，运动健身不仅仅局限于运动场，更拓宽于家庭、办公室、户外等更多空间中，让运动健身成为一种新的生活方式。
北青网
已有人受伤！“刘畊宏燃脂操”火爆，医生紧急提醒
最近，“刘耕宏燃脂操”火遍全网，吸引了大量网友跟着锻炼，但这样锻炼，可得讲究方式方法，4月27日，昆明医科大学第一附属医院的专家为大家作出提醒。
都市条形码
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刘畊宏称体脂率和C罗差不多运动专家：两者不具可比性
有的网友为刘畊宏点赞“自律的人都是相似的”，也有的网友开玩笑称:“健身教练看球赛在意球员体脂率，那物理老师看球赛岂不是会当场算个抛物线公式出来?”
北青网
468评论
直播热度下降？刘畊宏女孩们去哪儿了？我们跟她们聊了聊
据媒体报道，近日刘畊宏的直播间观看人数出现下降，第三方数据显示，6月以来，刘畊宏的粉丝增量甚至一度出现短期的负增长。
光明网
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健身操偶像四十年四代人：减肥太致郁，自信最重要
七天涨粉超千万，最高峰同时有500万人看直播。话说回来，健身操自诞生以来代代都有红人出，不仅限于全民运动，还成为了潮流文化。
随申Hi-新闻晨报
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健身网红操火了！适合普通人练习吗？
近期突然红遍全网的莫过于刘畊宏利用《本草纲目》曲创作的燃脂毽子操，已经在朋友圈被刷爆，他10天内涨粉千万，刘畊宏一夜之间成为全民的健身教练，那么这个毽子操到底适不适合大家一起开练呢?
羊城晚报•羊城派
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刘畊宏健身操火遍全网，“全民运动”到底能不能跳？
头条问答
为什么刘畊宏燃脂操别乱练？
你会跟着直播练吗
头条问答

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