适合人群：虚寒体质适用（特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等）.功效：生姜有温经散寒，驱寒作用;红糖有益气养血，健脾养胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
糖是生活中重要的调味料，白砂糖、黄糖、红糖、冰糖……口味不同，功效各异，您知道它们分别有哪些功效吗？01冰糖中医认为，冰糖性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺的作用，可用于治疗中气不足、饥不欲食、口燥咽干等病症。
糖是生活中重要的调味料，白砂糖、黄糖、红糖、冰糖……口味不同，功效各异，您知道它们分别有哪些功效吗？中医认为，冰糖性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺的作用，可用于治疗中气不足、饥不欲食、口燥咽干等病症。
日常生活中我们经常接触到的各种食用糖，很多人只把它们当做调味品。事实上，在某些情况下，糖还是很好的药，不同的糖，药效也不同。冰糖是由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，其甜味清爽而不腻，可用作各种滋补食品的调味辅料。
【黑糖姜茶】有温经散寒、活血化瘀、健脾暖胃的功效。1.早上空腹喝一杯肚子暖暖，脸色红润，可以驱寒暖胃，补充营养，还会越来越美丽！（特别适合手脚冰冷的体质虚寒的女性。）2.经期前后喝可以舒缓经期不适，但经期进行时不宜多喝哦。3.切忌晚上喝，容易上火。4.肝炎病患者忌喝哦！！
金桂黑糖：桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢.舒肝理气、醒脾开胃的功效，能缓解口臭、牙疼、咽喉干痒等不适情况，还能够缓解头痛，有利于安神、提高睡眠质量。男士喝酒之后，如果用一杯黑糖桂花，对于醒酒、防止宿醉有一定的帮助。
秋冬季是一年中的流感高发季节。进入秋冬时节，气候多变、温差较大，易引发呼吸系统疾病、消化系统疾病等，病机寒热错杂，症状多变。中医提倡“正气存内，邪不可干”，结合广东的气候特点，现分享几款食疗保健方，帮助固护正气，充分发挥人体抵御外邪的能力，抵御流感的侵袭。
