为了小伙伴不崩溃这个减肥食谱必须再发一次下面进入正题↓↓↓↓↓↓左右滑动，看全国各地食谱点击所属地区查看图文版食谱▼▼▼华 南 地 区食谱西 南 地 区华 中 地 区华 东 地 区华 北 地 区西北 地 区东 北 地 区照着食谱做可能有点困难别急先了解一下↓↓↓各类食物选择举例看
⇧点蓝色字关注“央视一套”体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，是体重（千克）除以身高（米）的平方。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，达到或超过28就是肥胖。如何科学减肥？东北、西北、华北、华南……不同地区的人减肥，有哪些建议食谱？国家出手教你减肥！
