有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆！
导语：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。冬季人们很注重养生饮食，却缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝卜可助于消化、去咳止痰，中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。下面看看萝卜如何吃才健康吧！
我们的皮肤会出现各种问题，比如皮肤黑、长皱纹、长斑、酒糟鼻等，这些问题的存在困扰着很多女性，想要解决这个问题，大家可以中医美容护肤方法，下面就为大家介绍了一些超级有效的美容古方。1、皮肤粗黑按2:1混合白醋与甘油，一天擦拭皮肤二到三次，使皮肤湿润，减少黑色素沉积。
