而在狭义上，肾精特指生殖之精，即与生俱来的先天之精，它是肾气运作的基石与物质支撑。肾精是肾气的物质基础，肾气是肾精的功能表现，两者紧密相连，相辅相成，共同构成了肾之精气，对促进人体的生长发育及生殖机能具有至关重要的作用。
这一届年轻人热衷于养生，枸杞泡水、学习八段锦，中医推拿等各类养生方式都受到他们的追捧。今天，#坚持21天把肾气全补回来#的话题冲上热搜，相关博主在话题中分享的几种补肾气的方法让不少网友大呼收藏。肾气是什么？为什么要补肾气？这种养生方式会给身体带来怎样的影响？
王刚是武汉市中医医院汉阳院区肾病科副主任，从事中医临床工作十余年来，他一直致力于学习中医经典，并用其服务临床的肾脏病患者，为一大批原发性肾病综合征、急性肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾结石的患者治疗缓解疾病、提高生活质量。
近期，热播电视剧《狂飙》迎来大结局，男主刑警安欣刚到中年却是一头斑驳的白发，让人看了心疼。哪些人易“早生白发”？白发有没有办法逆转？广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任眭道顺主任中医师进行解答。头发何以变白？西医认为头发的颜色主要由毛囊当中的黑色素细胞合成的黑色素所决定。
王刚是武汉市中医医院汉阳院区肾病科副主任，从事中医临床工作十余年来，他一直致力于学习中医经典，并用其服务临床的肾脏病患者，为一大批原发性肾病综合征、急性肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾结石、顽固性水肿的患者治疗缓解疾病、提高生活质量。
