精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
❃ . 阅读日签 | 741 ❃▼今日感悟▼《刘润年度演讲》感悟（Part 02）▼今日分享▼● 让你坚持不放弃的力量，就是：「 心力 」 ✔你可以向别人要经验，向世界要答案 ✔但只有向内心，你才能要到力量 ✔所以，不要放弃。不要放弃。不要放弃。-● 如何补充「 心力 」？
