菠萝不仅仅是一种美味的热带水果，它还有诸多健康益处。菠萝所含有的菠萝蛋白酶（由菠萝汁和皮提取的巯基蛋白酶）还具有药用价值。夏季，你既可以购买新鲜的菠萝吃，也可以把它冷冻起来，或是自制成水果罐头，这样全年都能食用。商店中出售的菠萝罐头也是一种便捷的选择，但要选择不含添加糖的品类。
阳光明媚的热带岛屿上，有一位热爱生活的营养师，她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌，更是一位对美食充满热情的美食家。一次偶然的机会，她发现了菠萝这一水果的独特魅力，不仅因为它的美味，更因为它给她的健康营养带来了意想不到的好处。
菠萝可以减肥吗 菠萝的热量别名：番梨、露兜子、凤梨热量：41 大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)41.00碳水化合物(克)10.
保健食品作为一种营养辅助食品其功效不容小觑，这其实符合中医“医食同源”的精神。而日本受中医影响颇深又是长寿之国，非常注重从天然食物中汲取营养。今天陌陌为大家盘点了去日本必带的10款保健食品。希望能够对你的选择有所帮助。
菠萝的美味及营养价值受到很多年轻女性的追捧，尤其是它的一些美容保健的作用，那我就细数菠萝的营养价值与诸位爱美的女性一同分享。①菠萝蛋白酶：蛋白质是生命的基础，而它可以帮助我们消化蛋白质，提高蛋白质的利用率。
菠萝有什么功效？1、预防感冒菠萝富含维生素C，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。2、促进消化菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能够帮助分解蛋白质，有助于减轻消化不良、胀气和其他肠胃问题，促进食物在胃肠道的消化和吸收。
【导读】菠萝除了留给我们满口清香外，还是否有其它的作用，难道大家吃菠萝只是贪念它的味道，当然不是，下面就来说一说菠萝的用途。1·消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，能有效地降低支气管。
炎炎夏日即将到来之际，很多人都喜欢喝鲜榨果汁补充体内的维C，尤其是菠萝果汁，营养丰富，有助于消化。国际超火网红卡戴珊姐妹在参加某档真人节目秀时，曾向全球女性揭露了一个惊人的事实:喝菠萝汁可以让身体变甜，事实真是这样吗?
