皮特-马拉维奇，手枪招牌传球大虫罗德曼精彩膝盖进球还记得曾经最会活跃气氛的大鲨鱼吗?绝杀，不解释！！卡特空接条件反射！看孙悦如何晃倒防守队员小AI，这也是假动作之一吗？科比飞跃汽车绝没见过这么屌的裁判擦，心急了！这技术练到家了技术犯规了没？
从1996年初出茅庐，到2016年退役！科比·布莱恩特用20年光阴抒写了一段属于自己的传奇。在这个传奇谢幕的特殊日子里，笔者带着一丝不舍之心，列举了五部值得一看的篮球，借此向科比致敬。再见科比，虽然以后无法再在NBA赛场上看到你潇洒 的身影，但您已成为了一代人共同的记忆。
有时候，可能你真的很像锻炼自己健身的欲望十分强烈，但是总是觉得器材受限，锻炼乏味。那么请买一个篮球吧，用一个篮球就可以趣味锻炼你的全身——1. 男女皆宜，对锻炼核心以及平衡力效果显著，如果能做到精疲力竭那就最好啦。2.如果你觉得乏味，那么换个玩法吧。3.不淋漓尽致不痛快.....
天冷了，球友陆陆续续冬眠了，球场上看不到几个人。不要慌，这个时候这组动作练习就适合你基本功的基本功左右手练习进阶了，一条腿运球背后运球耍帅专用技能这个动作我就开始掉队了黄金段位钻石级别王者刚开始练球的小伙伴赶紧收藏起来吧，后面还有下期发。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是移动运球训练。这个动作是锻炼幼儿灵敏性和协调性的基本运动，也是提高篮球综合运用能力的训练之一。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。
