来源:生命时报 机体摄取氧气的能力可反映心肺功能的强弱,平衡力可窥探神经与肌肉的合拍度,肌肉耐力则是一个人抵抗疲劳的关键……在一定程度上,这些硬指标堪称一个人的“长寿素质”,素质高的人往往生龙活虎,素质不高则可能提不起劲儿。