潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 吴霏菲奥运会期间，啤酒烧烤小龙虾成了年轻人熬夜观赛的“标配”，一顿狂炫后，有些脆弱的肠胃开始“反抗”了。近两个月，潮新闻·钱报健康小站、义乌市江东街道社区卫生服务中心急诊室里，急性肠胃炎患者比平时增加了3到5倍，大都因饮食问题引起。
文、图/羊城晚报全媒体记者 王莉春节期间亲朋好友团聚，难免熬夜、喝酒、大鱼大肉，该如何调理和保健？节日期间剩余菜品较多，又如何避免食物里亚硝酸盐含量的增加？2月4日，国家卫生健康委举行新闻发布会，相关专家就此给出建议。
十一长假，与亲友欢聚难免畅饮几杯，一些人会选择喝浓茶、牛奶、碳酸饮料等解酒，事实上，这些方式并不能解酒可能还会不利于身体健康。医生提醒，不要空腹喝酒，可以在饮酒前多吃谷物类食物等减轻醉酒危害，饮酒后多饮水，饮用蜂蜜水有助于减轻酒后头痛症状。
过年期间亲朋好友常常聚会，吃得过多、喝酒过多、连续熬夜都可能导致或加重脾胃不适。针对不同情况，特推荐以下药膳茶饮来安抚“受伤”的脾胃。伤食春节期间很容易因吃得过多导致消化不良，出现腹胀、舌苔厚腻、没有食欲等不适症状，此时需要吃点清淡食物，让脾胃得以休息。下面推荐两款药膳。
