3月18日是第25个全国爱肝日，就让我们一起来关注肝脏健康。 现代社会，酗酒和熬夜已经成为许多人生活中的一部分。当我们沉迷于酒精、通宵达旦工作或娱乐时，可能并没有意识到，我们的肝脏正在悄悄受到伤害…… 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，每天处理500多种化学反应。
来源：【中国教育报】3月18日是全国爱肝日，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。只有了解肝脏健康状况，科学规范治疗，才能降低肝炎对健康造成的危害。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 丁迎 陈红源“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生……”最近，00后养生又出了全新思路：音乐疗法。极目新闻记者在多个音乐平台搜索发现，不少音乐平台都有“养生”歌单，播放量还不少。音乐真的有这样的神奇疗效吗？
来源：【人民日报健康客户端】“在我国，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，而且越来越年轻化，很多年轻人甚至青少年都查出了脂肪肝。脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关、互相影响，改善生活方式和科学治疗是关键。
边熬夜边护肝的“90后”买走45%的护肝片吃不对 肝受罪 你的“小心肝”护对了吗指导医生泉州市第一医院消化内科主治医师 陈培忠泉州网1月19日讯（融媒体记者 许奕梅）近日，天猫健康发布了《2023健康年度词》报告。
惊蛰标志着仲春时节的开始，天气回暖，雨水渐多。随着自然气候的不断变化，我们的饮食也应该适当做出调整。一、惊蛰起居·晚睡早起惊蛰前后阴寒之气渐降，阳气升发，人体血管舒张，流入大脑的血供较冬季减少，中枢神经的兴奋性减弱，致使春困扰人。很多人认为多睡可以解乏，但结果往往是越睡越困。
来源：解放军报·中国军号姜 晨绘开栏的话春生夏长，秋收冬藏。节气，是我国劳动人民用以表示季节物候变迁的特定时令。二十四节气的变化，与身体健康息息相关。顺应四时节气变化调整生活起居，使其符合自然规律，有助于保证身体健康，避免疾病发生。节气里隐藏着健康智慧。
