化痰先疏肝,疏肝先升阳!大家好,我是吴医生很多人痰湿重,平时总有吐不完的痰,身上还老是没劲,像背了一座大山,但是用了很多祛痰湿的药,像二陈丸、六君丸等还是没效果,那是因为你不知道化痰得先疏肝、疏肝先升阳!为什么这么说呢?
寒冬到了,很多人出现了手脚冰凉,精神不振,总是很乏力、怕冷的情况,在这种情况下呢,我建议大家不要先去补阳,而是先疏肝,因为中医有句话叫肝气不通,阳气不升,什么意思呢?肝藏血,肾藏精,精血相互转化,肝肾同源,如果肝郁气滞,那么肾中的阳气即使充盈也也没有办法去疏散到其他的部位。
新的一年开始,虽然寒冷犹在,但春意已在消融的冰雪中渐渐发芽。俗话说:一年之计在于春。如果在春天重视养生,对于一年来说都将是一个极好的开端。中医认为,肝五行属木,肝主生发。因此,此时阳气生发的助力者,非肝莫属。另外,肝在五行中属木,为阴中之阳,与自然界春气相通应。
动不动就觉得困、累、虚?可能都是肝太“堵”!大家好,我是贾医生。俗话说,春困秋乏夏打盹,最近也有不少人都跟我反映,说自己老是觉得累,每天都睡不醒,昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长,秋收冬藏,这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好,春天就没有足够的精力去升举阳气。