化痰先疏肝，疏肝先升阳！大家好，我是吴医生很多人痰湿重，平时总有吐不完的痰，身上还老是没劲，像背了一座大山，但是用了很多祛痰湿的药，像二陈丸、六君丸等还是没效果，那是因为你不知道化痰得先疏肝、疏肝先升阳！为什么这么说呢？
寒冬到了，很多人出现了手脚冰凉，精神不振，总是很乏力、怕冷的情况，在这种情况下呢，我建议大家不要先去补阳，而是先疏肝，因为中医有句话叫肝气不通，阳气不升，什么意思呢？肝藏血，肾藏精，精血相互转化，肝肾同源，如果肝郁气滞，那么肾中的阳气即使充盈也也没有办法去疏散到其他的部位。
新的一年开始，虽然寒冷犹在，但春意已在消融的冰雪中渐渐发芽。俗话说：一年之计在于春。如果在春天重视养生，对于一年来说都将是一个极好的开端。中医认为，肝五行属木，肝主生发。因此，此时阳气生发的助力者，非肝莫属。另外，肝在五行中属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应。
动不动就觉得困、累、虚？可能都是肝太“堵”！大家好，我是贾医生。俗话说，春困秋乏夏打盹，最近也有不少人都跟我反映，说自己老是觉得累，每天都睡不醒，昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好，春天就没有足够的精力去升举阳气。
