应天长 晚唐.韦庄别来半岁音书绝⑴，一寸离肠千万结⑵。难相见，易相别，又是玉楼花似雪⑶。暗相思，无处说，惆怅夜来烟月⑷。想得此时情切，泪沾红袖黦⑸。注释⑴书：《全唐诗》作“信”。⑵“一寸”句：意谓短短的一寸离肠也郁结着万千愁情。离肠：犹离情。结：谓离愁郁结。⑶玉楼：即闺楼。
肠是人的第二“大脑”人体还有第二个“大脑”，是的你们没有听错，肠道就是我们的第二“大脑”，它有一千亿个神经细胞，它的作用工作就是负责我们下意识的活动。其实，肠道它也有自己的思想的。肠除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。
“要想长寿，得先肠寿！”如今的天气，早晚温差变大，由于空气湿度的降低，很多人明显感觉干燥越来越严重。外在表现为皮肤起皮、口干咽干、上火等症状，内在最b明显的就是便秘。于是很多人开始“猛灌水”，喝水是缓解身体干燥的方法之一，但此时光靠喝水是远远不够的。俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。
从古到今，导引始终是我们中国人喜欢的养生方法，现在能见到的最早文献是长沙马王堆出土的帛书导引图，帛书导引图距今已有2000年以上，里面基本上已经涵盖了后世众多导引方法基本动作，包括某些需要辅助工具的导引。
1、弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信【解释】弟子规，是圣人的教诲。首先要孝敬父母、友爱兄弟姊妹，其次要谨言慎行、讲求信用。2、泛爱众 而亲仁 有余力 则学文【解释】博爱大众，亲近有仁德的人。 有多余的时间和精力，学习有益的学问。
