有很多的朋友在夏天贪凉，吃凉的比较多，就会伤体内的脾阳，时间久了之后脾阳虚影响到肾阳，出现脾肾阳虚，这样就使的体内的阳气非常亏虚，体内的水液就会代谢失常，那多余的水液就会聚集在体内，加上长期待在空调房里，以至于排出水液的通道，毛孔堵住，汗液就排不出，那多余的水液也就没有了出路，就会聚集成寒痰。
在很多人心中，藿香正气水就是“万能药”，感冒、中暑，都能喝上一口。最近，各地气温升高，湿热难忍，有网友还将藿香正气水作为“祛湿利器”，白天喝上两支，晚上用来泡脚，并大赞“祛湿见效很快！”记者注意到，在社交平台，这样的养生人士并不少。
虽然已经立春了，但温度还是没有升上来，又加上最近流感严重，孩子难免会阳气弱。中医认为，春生夏长，秋收冬藏。所以，很多人都说春天是孩子长高的黄金期，如果阳气不足，体内脏腑活动减弱，生长发育动力不足，身高增长速度也会慢下来。
封面新闻记者 周卓玥随着气温的逐渐升高，人体阳气也随之旺盛，但随之而来的汗液增多，也容易伤津耗气，这时更应当重视保养津气。眉山市中医院副主任中医师赵远指出，此时应特别注重阳气的保养，以应对炎热天气对身体的影响。中医经典《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
