在这个“万物皆可卷”的时代，养生赛道也悄然被年轻人强势“占领”。不过，他们的养生方式别具一格，堪称“朋克养生”，一手放纵，一手补救，矛盾又和谐。夜幕降临，年轻人的夜生活才刚刚拉开帷幕。酒吧里，一群年轻人正随着音乐尽情摇摆，手中的酒杯碰撞出清脆的声响，酒精肆意流淌在身体里。
晒背、艾灸、中药奶茶、中医推拿……现在的年轻人可太会享受生活了。被称为“脆皮”的年轻人越来越注重养生，在养生热潮的背后，我们也要看到一些不规律作息、不健康饮食等消极生活习惯，正在透支着部分人的身体活力。年轻人到底该如何养生？我们请广州日报的小编们结合自己的经历，聊聊独家保养秘籍。
中新网北京3月5日电(记者唐小晴)全国人大代表、湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任张涤建议，年轻人养生要找到适合自己体质的方式，不能盲目跟风。当前，不少年轻人开始热衷中医养生。除了保温杯里泡枸杞，年轻人还喜欢推拿、按摩，有人甚至练起了八段锦、金刚功。
来源：【商丘日报-商丘网】下班后去推拿、拔罐，逛街时喝一杯“中药版酸梅汤”，晨起打一段八段锦……如今，这些“新中式”养生方式受到越来越多年轻人的追捧。年轻人为什么热衷于“新中式”养生？哪些养生方式更受年轻人欢迎？注重养生的同时应该注意什么？7月8日，记者对此进行了采访。
