阳光明媚的热带岛屿上,有一位热爱生活的营养师,她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌,更是一位对美食充满热情的美食家。一次偶然的机会,她发现了菠萝这一水果的独特魅力,不仅因为它的美味,更因为它给她的健康营养带来了意想不到的好处。
今天和大家分享的减脂餐也是用菠萝做的,搭配了鸡肉、胡萝卜、青豌豆,菠萝的酸甜味和鸡肉相结合后,非常爽口入味,而且还有一碗绿豆饭,吃的饱营养又均衡,做为午餐,500千卡的热量适合微胖的女孩子,男生还可以稍增加量。