大脑，是人体的“统帅”，是人体一切活动的控制中心，相当于电脑的中央处理器，但它比最先进的超级电脑还复杂。大脑一天24小时不间断地工作，保证心脏的跳动和肺部的呼吸以及人体其他器官的正常运作。它甚至还决定着一个人的性格是外向还是内敛，是思维敏捷，还是反应迟钝。
人们通常将阅读与智力开发和消遣联系在一起。但这一延续数千年的活动的作用远不止于此：它对健康有诸多益处，其中有些益处还鲜为人知。从改善大脑功能到缓解压力，沉浸在一本好书中既能锻炼心智，又能抚慰身体。阅读书籍的形式多种多样，有纸质书、电子书和有声书等可供选择。
Jessica F. Cantlon， Philippe Pinel， Stanislas Dehaene， Kevin A. Pelphrey， Cortical Representations of Symbols， Objects， and Faces Are Pruned Back during Early Childhood， Cerebral Cortex， Volume 21， Issue 1， January 2011， Pages 191–199， 见原文链接。
受访专家：国家二级心理咨询师 郭瑞环球时报健康客户端记者 欧阳云霜开卷有益，但国人的阅读情况令人担忧。“第21次全国国民阅读调查”结果显示，2023年，我国成年国民人均纸质图书阅读量仅为4.75本。身处电子时代，阅读益处不可磨灭，甚至更应被重视。
