春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春天就要多出去玩，有助调养气血，让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅。《生命时报》邀请专家，告诉你如何顺应春天之气调养身体。
一年之计在于春，对于农民来说，春耕做得好秋天才能有收获；对于女性来说，春天做好乳房养护就可以有效地减少乳痛症、乳腺增生甚至乳房肿瘤等很多乳房疾病的发生。春季如何做好乳房养护？广州中医药大学第一附属医院乳腺科黄梅教授为女性朋友支招。
今天（4月4日）是清明节，又称踏青节、祭祖节等，既是“二十四节气”之一，也是传统祭祖节日。清明时节，气温转暖，草木萌动，万物欣欣向荣，正是郊外踏青与扫墓的好时节。徐汇区康健街道社区卫生服务中心中医主治医师李佳维提醒，清明踏青的内在意义在于顺应时令节气。
“仲春初四日，春色正中分。”3月20日，我们迎来了春季的第四个节气——春分。春分节气平分了春季，平分了昼夜，也平分了寒暑。三月风暖，冰雪初融，土地在蛰伏中悄然苏醒，酝酿着一个姹紫嫣红、生机勃勃的春天。春分时节，地气已经贯通，是适合播种的时节。
