开门见山，如果您有下蹲困难膝关节疼痛，走路却正常，常常一治就好，不久又复发的问题，您一定不要老是着眼于膝关节，认为就是膝关节本身出了问题，因为一治就好，不久复发的现象指向了这个膝关节很可能只是一个“受气包”，真正的大boss不是膝关节，而很可能是踝关节——足背屈受限导致的膝痛。
跪下、蹲下、上下楼梯、膝盖就疼，是什么原因？都听说过膝关节骨关节炎，实际上按病变所在部位可分为髌股关节炎、胫股关节炎和全膝关节炎。膝关节由三个间室组成，类似于三个小房间，其中一个叫做髌股关节间室，这个间室发生的关节炎时，它会影响髌骨（膝盖骨）的下方以及髌骨所在的通道状凹槽。
在接诊的过程中，经常会听到一些病友说：膝关节疼痛，吃了好多药，也不见好转；去过多家医院，看过很多大夫，不是退行性膝关节炎，就是滑膜炎，究竟是什么问题呢？您有这样的困惑吗？今日，医生和您一起聊一聊，解开您心中的疑惑。退行性膝关节炎、滑膜炎的诊断恰当吗？
不过，当我们想要尝试或者正在尝试这个动作之时，也总有一定的疑虑，就是在深蹲过程中或者是深蹲之时会出现膝盖疼的问题，并且，在深蹲过程中，如果把握不好，还总是感觉要站不稳，有要摔倒的感觉，此时应该怎么做呢?
小王家住无锡，今年33岁。几个月前他发现自己下蹲的时候左膝关节外侧疼痛，在当地医院就诊，医生诊断其为半月板损伤，并开了口服药。后来，小王到另一家医院开药时，接诊的医生要求其进行核磁共振检查。由于工作繁忙，同时小王也认为是过度医疗，所以没有采纳医生的建议。
郑州不久前迎来初雪，但很多有“老寒腿”的朋友来不及欣赏，因为腿痛、膝痛的折磨又来了！今天就位诸君分享一妙方，专对腿膝顽疾。常见的有膝关节炎、骨关节炎，还有10个老年人去检查可能5个都有的“退行性病变”，这三类几乎涵盖了门诊上遇见的80%以上的腿痛膝痛病人。
