有句俗语，吃饱了，才能好好减肥。这句话，看似调侃，但是，却得到了科学研究的证实。因为，饥饿会影响情绪，导致易怒、脾气暴躁，引起暴饮暴食，从而造成体重失控、减肥失败。这种现象，被称为饿怒症，hangry，是由饥饿hunger与生气angry组合而成。
4月9日是国际护胃日。众所周知，胃是人体重要的消化器官。但是很多人不知道情绪变化是会影响胃肠系统功能的，比如，人们常说的“难过得吃不下饭”就是类似的影响。云南省中西医结合医院内科主治医师周俊芳为大家解答情绪与胃肠健康的关系。
每一次过度的情绪波动，都是对心脏的摧残，心脏的形状会随着情绪变化。北京胸科医院心脏中心主任医师张健2023年11月在健康时报刊文介绍，我们常说“急火攻心”“伤心欲绝”，当你感到悲愤心痛时，心脏也可能正在“变形”。
一个人的情绪好坏不仅会影响外在的神态，也会影响身体内部的器官。就像我们形容难过会说“撕心裂肺”，表达害怕会说“胆战心惊”，生气时会感到“怒火中烧”，痛苦焦虑时会“回肠百转”......不难发现，这些描述情绪的词语中都含有“心”啊、“肺”啊、“肠”啊等器官名，难道是巧合吗？
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：上海交通大学医学院附属第九人民医院消化内科主任医师 孟祥军 □江苏省苏北人民医院消化内科主任医师 朱海杭北京中医药大学东直门医院消化科副主任医师 刘大铭本报记者 施婕生活中，不少人经常出现无缘由的肠胃不适，比如食欲不振、腹胀腹痛、恶心呕吐、腹
记者 秦聪聪 通讯员 闫旋 济南报道情绪低落、精神萎靡时，茶饭不思；情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增……日常生活中，很多人都有过这样的经历。山东中医药大学第二附属医院整体诊疗科主治医师曹婧介绍，胃肠道是最大的情绪器官，胃肠功能对情绪非常敏感。为何情绪会引起胃如此的变化呢？
参考消息网10月29日报道据西班牙《机密报》10月25日报道，并不一定非要等到万圣节到来，或者在漆黑的隧道中度过一段糟糕的时光，才会让我们心跳加速、口干舌燥甚至突然没了胃口。在日常生活中，有无数情况会引发上述生理反应，失去至亲、失业或家庭争吵等经历都是压力的催化剂。
当今社会的各种压力无处不在，它像无形的枷锁，束缚着我们的身心。在这当中，一个常常被忽视却又极其重要的身体部位——胃，在无声中承受了太多。当心情低落或压力增大时，很多人会选择暴饮暴食来寻求短暂的安慰。绿瘦指出，这种行为背后，其实隐藏着胃与情绪之间千丝万缕的联系。
胃痛、胃胀、没胃口……是不是有胃病？其实，有些肠胃症状或许不是病而是源自你的情绪胃肠道是一个易于表达的“情绪器官”，人们的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情感表现或心理活动会影响到胃肠功能或在胃肠症状上有反应。
胃痛、胃胀、没胃口……是不是有胃病？其实，有些肠胃症状或许不是病，而是源自你的情绪。胃肠道是一个易于表达的“情绪器官”，人们的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情感表现或心理活动会影响到胃肠功能或在胃肠症状上有反应。
