大家好，我是小圆圆。很多人认为，米饭、馒头是最长肉的食物，经常视他们为“洪水猛兽”。每次减肥的时候，总是用其他主食代替，一口都不吃。殊不知，有些主食长肉“最猛”，比米饭更夸张。这几种主食看似营养均衡，但却热量很高。不仅蹭蹭“长肉”，而且一吃就多，堪比直接喝油。
