大家好呀！今天我要向大家介绍一道美味又养生的佳肴——小米粥！你可能会觉得它很普通，但是只要掌握了正确的煮法和搭配，它就能成为你健康生活中的必备之物。不仅可以滋补身体、清肠胃，还能提供丰富的营养和能量。让我们一起来探索这一碗米与水的奇妙组合吧！
其实，这并不是什么奇迹，只需要掌握一些小技巧，你也能轻松地做到。首先，在碗里放上小半碗米，不能放太多，用清水将米淘洗干净，淘米一般淘一两遍就可以了，因为米粒表面有很多营养，淘米水不要倒掉，可以用来洗脸或者浇花，效果都很好。
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。米饭是主食之一，如果一天不吃白米饭，总感觉胃空空的没有吃饱~~煮一碗白米饭看似简单，但并不是把米煮熟就可以了！很多人煮米饭都掌控不了水量，有时太稀像煮干了的稀饭，有时米太硬像没煮熟。
加红薯红薯小米饭-材 料-红薯200克、小米300克枸杞子20克-做 法-1. 红薯洗净打皮，切小块 2. 小米用清水洗2遍，清洗干净 3. 枸杞子用温水泡5分钟，清洗干净4. 把清洗好的小米用容器装好，放入切好快的红薯，枸杞子，加入清水没过小米即可5. 蒸箱预热105度，上蒸箱
紫米粥分类：粥，早餐 作者：水十九 创建时间：2012-03-01 14:07:38 描述：还能更简单点嘛！不知道100g大米是多少的看小贴士~分量可煮3-4碗。用料：大米 100g紫米 20g水 1000ml带煮粥功能的电饭煲 1个步骤：0.
