今天入伏,未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗,有人说这是体虚的表现,还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为,春夏养阳,出汗是通达阳气的一种方式,市民不要总待在空调里,适当要出汗,但如果出汗过多,也不是好事。
今年“三伏天”已过,但“秋老虎”还在,气候凉中有闷热,爽里带火燥,引起出汗的时机比较多,大部分人冒汗是生理自我保护和代谢正常反应,但有的人是异常出汗,表现为汗多止不住,汗流不停,汗流得很多,不想出汗也冒汗,给生活、工作、社交带来大量困扰。
导语:从七月十一号起,我国进入了每年最热的三伏天,据相关气象部门报道,今年的三伏天持续时间最长,竟足足有四十天,而且温度较往年也有所提升,其实出汗对于人体来说是件好事,尤其是那些阳虚体寒的人,更是很有帮助。
夏季炎热,出汗在所难免,适量出汗有助于身体健康,大量出汗则有可能导致体虚。中医如何认识汗汗液,是津液通过阳气的蒸腾气化后,从玄府(汗孔)排出之液体。所以《素问·阴阳别论》说:“阳加于阴谓之汗。”《温病条辨》也说:“汗也者,合阳气阴精蒸化而出者也。