广东深圳一女子近日为做B超喝水憋尿，一次性饮水3.2L后出现恶心呕吐、手脚抽搐等症状，家人跟她讲话都没有意识，就诊后医生诊断为“水中毒”，抢救4小时才脱险。无独有偶，家住重庆的张女士之前因为听信网上流传的“喝水养生洗肠法”，一个上午空腹喝下了4L白开水，没多久就因呕吐、嗜睡、神志不清被送往医院急救。医生诊断为低钠血症，也就是俗称的“水中毒”。
说到憋尿，在我上高二的时候就有一次经历，早上起来喝了杯牛奶便匆匆去上学，一上午就没有再喝水，也就没有尿意，下午的时候由于天气太热，而且还有体育课，于是便先喝了一瓶矿泉水，但天气实在太毒辣了，又去买了一大瓶茉莉绿茶，结果那天晚自习时候就有一点憋了，但是还能忍。
