健身有很多种，不同的训练方法，能够打造出不同的肌肉形态，不同的力量水平，而大力士的比赛不同于健美比赛，也不同于力量举比赛，它不需要控制饮食，打造极其精致的身材，同时也不像力量举比赛那样，比健美的黄金三大项，卧推，深蹲，硬拉，而大力士的比赛项目更为夸张，比的就是终极力量，像力举圆木，强拉货车，硬举大桶，无穷提拉等等，每一个项目的重量都是几百斤，甚至更多。
近日，HafthorJulius Björnsson在冰岛举行的Thor's Power Gym上以501公斤的成绩打破了硬拉世界纪录，此前纪录是来自艾迪·霍尔的500公斤。“达到了目标很开心，我会终生铭记。由于疫情原因现场没有观众，要是台下有喝彩声的话，我可以拉起更重的重量。”
封面新闻记者 曹菲身高183厘米、体重170公斤，披上中国古代盔甲、手持大刀，一个转身压迫感十足……近日，辽宁大连的徐明杰在健身房拍摄的变装视频火出圈，网友感叹“当年许褚也就这样吧？”这健硕的体魄如何练就，为何要穿盔甲拍视频？
身高2.06米，体重超过了180公斤，任何人在他面前都会变得很小只，而提升力量最好的黄金三大项，卧推、深蹲、硬拉是所有健身爱好者不容错过的运动项目，同时硬拉也是他经常比赛的项目，所以他非常注重硬拉训练，看似简单的动作，但是它属于一个多关节复合运动，全身大部分的肌肉群都会参与进来，而且动作不标准，也是极其容易受伤的一个动作，很多有过多年运动经验的人，也许只能完成自己1倍的体重，而他硬拉超过了“半吨”，501公斤，堪称有史以来，地表最强。
但是现在很多人不愿意练这些经典项目，反而去学一些变式的小动作，其实真是捡了芝麻丢了西瓜。我觉得这些经典项目都是比较考验和锻炼实力的，练的时候是比较痛苦，可是练一段时间，你自己反观一下训练成绩，给你带来效果的恰恰就是这些经典动作。
众所周知，“祖师爷”罗尼.库尔曼是8届奥林匹亚先生，健美史上最优秀的健美运动员之一，身高180厘米，赛季体重138公斤，胸围148厘米，腿围87厘米，臂围61厘米，腰围87厘米，身体的各项数据都让人难以望其项背。
进入咱们今天要谈的主题！是跟大家讲一个有关理科男的事！这可跟那些呆板木讷的理科男不一样哦！来自深圳大学化学专业的大三学生，他名叫呼啸，呼啸的呼，呼啸的啸。（好冷的笑话，我知道- -。）光听超凡脱俗名字魅力值就+12点了。
