睡觉总是想着工作的事情怎么回事

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晚上睡觉时，脑子里总是胡思乱想睡不着？不妨试试这样做！
甚至连“如果太阳变成蓝色，地球会怎样?”根据世界卫生组织的统计，全球约有三分之一的人正在经历不同程度的睡眠问题，其中因焦虑和思绪过度活跃导致的失眠占了很大比例。
中医讲科普
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中医解释：长期晚上躺在床上睡不着，脑子里胡思乱想，是什么原因
#健康真探社#朋友你有没有这样的情况：晚上躺在床上，很困却睡不着，脑子里胡思乱想，停不下来，越想越紧张，越紧张越累，就越睡不着。这种状况的原因可能是思虑过度、失眠症、焦虑症、抑郁症。
中医失眠专家付桂玲
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失眠、焦虑、胡思乱想怎么办？心理学家：这个方法可有效疗愈
你是否有过这些经历:一上班一打开电脑，眼神就开始涣散、眼皮开始打架、呵欠开始连天?一下班一关上电脑，精神开始振奋了，腰不酸背不痛，脖颈活跃得很?
心理学大咖集结号
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经常犯困嗜睡的人，多半和5种原因有关，可别把病态当作常态
相信在座的各位，几乎都有过犯困嗜睡的症状，最近老是犯困想睡觉，即便前一天睡再多的觉，仍然提不起精神，就想赖在床上不想起。
丽医生讲健康
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无心工作和学习？专家教您这样摆脱“节后综合症”
第1眼TV-华龙网讯春节假期结束，有人开始出现失眠、困倦、食欲不振，甚至心情烦躁、焦虑、抑郁等“节后综合征”系列问题，该如何调整自身状态？别担心，重庆市精神卫生中心临床心理一科副主任、副主任医师周小艳来为你支招啦！什么是“节后综合征”？
华龙网
沉迷于工作，其实是一种强迫症
你是否常常为加班的行为找借口:热爱自己的工作，做起来感觉并不像工作，能获得极大的满足感。朔间 | 译周强 | 编校。
哈佛商业评论
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不到10点就困，却在凌晨3、4点醒来？别忽视身体的“警告”
可不知道最近咋回事，很多人都跟中了邪似的，晚上不到10点就困得睁不开眼了，可一到凌晨3、4点，却又如同被闹钟叫醒一样，再也睡不着了。
普外科欧阳医师
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