极目新闻记者 赵雪纯通讯员 丁燕飞 张雅茹“以前走两步就疼得不行，现在我可以去公园遛弯了。”9月14日，湖北黄石患者梁女士（化姓）开心地给主治医生发来一张自己悠闲散步的照片，照片中的她容光焕发，谁都不承想到，此前她被下肢疼痛困扰了9个月之久。
寒露时节刚过，秋意渐浓，相较于前段时间，气温有明显下降，昼夜温差也变大了，有些市民可能会感到手脚冰凉。泡脚、运动、喝养生茶饮、吃中药、艾灸……针对入秋后感觉体寒的情况，不少网友在社交平台上“求支招”，也有网友分享出了自己的“养生妙招”。秋季养生需要注意些什么？
一年四季总是手脚冰凉，怕风怕冷，腰背部总也暖和不起来，大便稀薄，这是怎么了？随着天气转凉，明明衣服已经穿厚了，被子也换上了厚实的，依旧觉得手足不温，甚至在被窝躺了一整晚，早上仍手脚还是暖不起来，这是为什么呢？这是典型阳虚体质的表现。什么是阳虚体质呢？
气温一低，很多人容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、阳气不足等情况。如果体温过低，血液循环减慢，血栓或斑块的几率也会增加。那么，如何让全身暖和起来呢？不妨尝试一下古人传下来的宝贵瑰宝——艾灸。01中医养生法宝——艾灸艾灸是中医针灸疗法中的一种。
