你有没有早晨刚起来，刚下床走第一步的时候，脚跟突然疼了起来，犹如针扎一般，马上不敢在走第二步，或者你今天走的路多了，找了一个地方休息一会，在站起来迈开几步的时候，脚跟针扎样的疼痛再次出现，你或者你身边的朋友有这样的现象的话，这时你不要慌张，你很有可能患有脚底筋膜炎。
如上图所示，手指按压脚底的位置疼痛，即在没有外伤的情况下，常会出现这样的疼痛特点:1.起身痛，比较典型的情况是，早晨起床时脚落地的那一瞬间或久坐后起身那一瞬间均会引发此处的疼痛，走上几步之后，稍微活动又可缓解，会反复出现。
#真相来了#参考文献1.Thomas Trojian, Alicia K Tucker.Plantar Fasciitis. Am Fam Physician. 2019 Jun 15;99:744-750.
足底疼痛是平时工作生活中常见的一类症状，主要表现是足底剧烈地疼痛、不能走路，或者走长路以后出现。典型的足底筋膜炎既往有走长路或者是慢性运动的病史，有时在晨起时加重，反而走走可能会逐步地减轻，足底有明显的压痛，有时候好发于足跟部，主要治疗是以休息、理疗、减少行走、减少足底的刺激，同时可以外用药水或者是热水泡脚，必要时可以口服非甾体抗炎镇痛药来获得缓解;
什么是脚底板疼痛？脚底板出现疼痛，困扰着许许多多的中老年人，可能很多人都有过这样的经历，疼痛剧烈、并且时间长；究竟是为什么？孔医生和各位一起来聊一聊。脚底板的疼痛，并不是一个单一的病种，在临床上称之为“跟痛症”。
足底疼痛，X光检查发现有跟骨骨刺，同时也诊断出足底筋膜炎，它们之间有没有联系?跟骨骨刺是脚后跟出现的钙沉积物，看起来像是骨头上肿起了一块，一般是长期脚底的肌肉和韧带劳损或者拉伤引起的，经常在坚硬的地面上行走，跑步或者跳跃，以及身材肥胖或者鞋底太硬，都可能导致长出骨刺。
在平时的生活中，脚板底出现疼痛，是会让很多人不解的，如果长期需要走路的朋友，出现脚板底疼痛的情况，就要特别注意了，有可能是劳累过度引起的，也有可能是某些疾病诱发，下面生命汇国际整合医疗就来看看脚底痛是什么原因?
很多人跑步一段时间后就会脚底痛，医学上叫“足底筋膜炎”。有中医推荐试试踩踩踩大法，即踩网球、踩核桃、踩高尔夫球，对足底进行碾压按摩，越痛的地方越要反复踩，效果立竿见影。那什么是足底筋膜炎呢？足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。
