文/布茨·哈蒙Golf Digest签约职业教练。在所有关于错失推杆的愚蠢借口中，被自己的影子干扰听起来是最夸张的，但的确有很多球手受此困扰。不过只要多加注意，它就不会成为你的大麻烦。好消息是当你看线时，影子不会干扰到你，所以你应该可以找到清晰的推击线，这对短推来说是第一关键点。
在摄影里的构图,通常是以观景窗去框住眼前的画面,把实景环境赋予简单化,所以出现「摄影是减法」的说法,从混乱的环境里创作或找出秩序，来作为构图的基准。构图是拍摄者对这世界的事物的观察力及表达的形式，也就是大家最近常讨论到的「摄影眼」。
使用精油的香薰法、嗅吸法、沐浴法都分享给大家了，今天来分享精油的另一个使用方法——按摩法，说起按摩法想要分享的太多了，真要说起来又觉得没有什么可说的，因为按摩法不论在我们国内还是在西方，不论在古时候，还是在现在的日常中，只要不舒服时候，都会想到按摩一下，按摩法在生活中的应用简直太普遍了，精油中的按摩法是把精油加入基础油后，利用精油的不同功效性和高渗透性，通过不同的按摩手法刺激淋巴系统、加快身体代谢帮助身体排毒，进入身体的循环系统、神经系统、血液系统等各大系统，达到整体调理身体、预防疾病、放松身心等作用。
文/悉达阿汤哥我在接触阿斯汤加瑜伽之前，有五年时间是在体验各种瑜伽，之所以最终稳定练习阿斯汤加瑜伽，是因为阿斯汤加带给我安定的感觉。怎么说呢？并不是说仅仅因为改练阿斯汤加了，我就变成了体式达人，或者身体发生了剧变，更确切的说是心理状态发生了变化。
Yonex尤尼克斯的倚天屠龙记：NRZSP、VTZF2使用感受以及羽球杂谈这个文章我前前后后删删减减写了一个月，想起来就写点，絮絮叨叨写了很多内容，主要借这两个球拍写写这十余年打球买羽球器材的一点点心得，抛砖引玉，广交球友。
点击上方蓝色“李哲教你学解剖”快速关注本系列文章由 后浪出版公司唯一官方授权发布本篇文章摘自《瑜伽3D解剖书Ⅱ之动作篇》交互抑制是一种全身从上到下阴阳协调的概念，就解剖学来说就是不同的关节都能发挥正常功能。
瑜伽山式（梵文：Tadasana.或Samasthiti）是我们每一个瑜伽练习者开始练习时就需要做的体式。但是我们练习很久的学员可能都没有很好地去真正、完全理解了”Tada”的意思。梵文：TadasanaTada的意思是山，Sama的意思是垂直不动。
