本文转载自公众号“把科学带回家”（ID：steamforkids）你平时刷牙的步骤是怎样的？挤牙膏、刷、清水漱口，结束？可能很多人都是这样的吧？但是没想到专业人士的推荐做法是刷牙后不用漱口直接吐掉嘴里的泡沫就可以！所以牙膏到底怎么保护我们的牙齿，为什么刷牙后不用漱口呢？
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
近日，有个关于刷牙的问题引起了网友的热议：“饭后要立即刷牙”和“饭后半小时才是刷牙的黄金时间”，到底哪个更科学？今天，一起了解↓↓BASS（巴氏）刷牙法：让你的牙齿享受SPA般的呵护➤ 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！今天是“世界口腔健康日”，今年也是为期三年的“为健康口腔而自豪”活动的最后一年。
世界口腔健康日2025年3月20日是“世界口腔健康日”，今年的主题为“口腔健康、身心健康”。谣言刷牙出血是因为牙刷太硬。真相刷牙出血绝大多数情况是因为牙龈（也就是牙床或牙肉）发炎了，这个时候别说刷牙，就是啃个苹果、咬个馒头都会有出血的情况。而牙龈发炎都是牙菌斑惹的祸。
