你是否也有过这样的经历:饭点时吃的过饱、过杂或过于辛辣油腻后马上腹痛，要立刻找厕所拉肚子，而且肛门完全憋不住，但是拉完后腹痛马上消失。它虽然来也匆匆，去也匆匆，但是在关键时候却很碍事，尤其，是在找不到厕所的情况下。
可能很多运动员在比赛的过程中，会遇到很多突发状况，甚至他们因为大量剧烈的运动，不小心就受伤了，不过在遇到一些可以解决的突发状况的时候，他们为了最后的胜利，都会选择最快的方式解决自己的突发状况，比如有一个马拉松比赛的时候拉肚子，实在没有忍住，释放之后狂飙一举得冠。
拉肚子怎么办？很多人都有腹泻的经历，对于肠胃功能比较弱的人来说，更是经常出现腹泻的症状。一般来说轻度的腹泻是不需要去医院治疗的，在家里自己护理治疗下就可以。今天我们就来介绍一下腹泻家庭治疗的方法，希望对于经常腹泻的朋友有所帮助。
腹泻本身除了引起身体不适，最大的危害是会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等，所以及时的处置非常重要。1、防脱水 自我判断脱水的方法很简单：感觉口渴，尿量较平时减少，坐起或站起时头晕，平卧则好转。 应对方法：只要不呕吐，一定要喝水，并在水中适当加点盐。
